En pleno verano, muchos somos los que queremos que nuestra piel adquiera un tono bronceado para estar más radiantes. Hoy os mostramos que alimentos naturales y que podemos hacer para broncearnos rápidamente.Zumo de Zanahoria.
La zanahoria, rica en Betacaroteno, será ideal para broncearnos y mantener nuestra piel protegida frente a los rayos solares.
Para preparar el zumo basta con licuar:
- Unas zanahorias.
- Unas naranjas.
- Y añadir finalmente una cucharadita de miel de azahar.
Además de este práctico zumo, hay muchas más frutas ricas en betacarotenos, el albaricoque, o la gran mayoría de frutas rojas es rica en betacarotenos, que ayudan a broncarnos de la mejor manera.
NOTA: Para mantener la piel hidratada y tersa, es necesario beber 2 litros diarios durante el día, incluso si no tenemos sed.
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