Como broncearse rápido.

En pleno verano, muchos somos los que queremos que nuestra piel adquiera un tono bronceado para estar más radiantes. Hoy os mostramos que alimentos naturales y que podemos hacer para broncearnos rápidamente.Zumo de Zanahoria.

La zanahoria, rica en Betacaroteno, será ideal para broncearnos y mantener nuestra piel protegida frente a los rayos solares.

Para preparar el zumo basta con licuar:

• Unas zanahorias.
• Unas naranjas.
• Y añadir finalmente una cucharadita de miel de azahar.

Además de este práctico zumo, hay muchas más frutas ricas en betacarotenos, el albaricoque, o la gran mayoría de frutas rojas es rica en betacarotenos, que ayudan a broncarnos de la mejor manera.

NOTA: Para mantener la piel hidratada y tersa, es necesario beber 2 litros diarios durante el día, incluso si no tenemos sed.