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Comer bien para vivir mejor

Si comemos bien, invertimos en salud:

Es el estudio que ha realizado recientemente el Hospital Universitario Doctor Peset de Valencia. Si nos acostumbramos a llevar una sana y adecuada alimentación, nos ahorraremos en un 70% la aparición de la gran mayoría de enfermedades de la población occidental así como:

  • La hipertensión.
  • La arteriosclerosis.
  • La diabetes.
  • La osteoporosis.
  • La obesidad.
  • La artritis.
  • La anemia.
  • La anorexia.
  • La bulimia.
  • Las caries.
  • La gingivitis.

No solo eso, cerca de un 50%de las consultas médicas estan también relacionadas según dicho estudio a una mala alimentación. Empezar a utilizar mas alimentos crudos, frutas, verduras y vegetales de temporada, y reducir el consumo de alimentos cárnicos, snacks, conservas etc. podemos mejorar de forma significativa nuestra salud.

Sobre Eric

Experto en naturopatía, tratamientos naturales y medicina China. Amante de la salud y de ayudar a personas con problemas.

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