La Claustrofobia, curar la claustrofobia

curar la claustrofobiaLa claustrofobia es una de las fobias más comunes de la ansiedad. Por claustrofobia, podemos entender que es un miedo irracional y exagerado a permanecer en un espacio cerrado pequeño como un ascensor, una cueva, túneles, metro etc.

Síntomas físicos de la claustrofobia:

A pesar de ser un miedo, la persona cuando se ve en una situación que le provoca claustrofobia, puede experimentar una serie de síntomas físicos tales como hiperventilación

  • Taquicardias
  • Sudoración
  • Ataque de pánico
  • Tensión muscular

Causas de la claustrofobia.

Las causas pueden ser muchas, y en algunos casos no hay motivo aparente para padecer claustrofobia, pero los síntomas más comunes son.

  • Recuerdo de alguna mala experiencia en un espacio cerrado.
  • El paciente padece ansiedad
  • Trastorno de la infancia
  • Factores genéticos

Por suerte, existen un gran número de remedios naturales que pueden ayudarnos a aprender como curar la claustrofobia y los miedos irracionales a permanecer en espacios pequeños.

Remedios para la clautrofobia:

  • Remedio 1 para la claustrofobia (Hipnoterapia): Es quizá una de las mejores terapias naturales para curar la claustrofobia. Gracias a los mensajes positivos que mandamos al subconsciente, podemos acabar rechazando todos los miedos que padecemos.
  • Remedio 2 para la claustrofobia (Naturopatía): Se prescribe un régimen basado en alimentos sanos y que no contengan ninguna sustancia excitante como el café, bebidas excitantes etc.
  • Remedio 3 para la claustrofobia (Suplementos Alimenticios): Cuando la claustrofobia es debida a un proceso de ansiedad, se necesita aplicar primero remedios para la ansiedad, y posteriormente iremos tratando la claustrofobia. Para ello podemos tomar suplementos de Vitamina B para regular el sistema nervioso central.
  • Remedio 4 para  la claustrofobia (Plantas medicinales): Las plantas medicinales relajantes, también pueden ser muy buenas para curar la ansiedad. Aquí podéis ver un listado de plantas relajantes.
  • Remedio 5 para la claustrofobia (Psicología): La psicología también es una buena terapia para curar la claustrofobia. El psicólogo, intentará conocer la causa principal y mediante terapia cognitiva iremos dándonos cuenta de que no tenemos motivo para tener esos miedos irracionales.
  • Remedio 6 para la claustrofobia (Digitopuntura): La digitopuntura nos puede servir como remedio de emergencia para la claustrofobia. Haciendo presión con el dedo pulgar sobre la palma de la mano y masajeando, relajaremos el sistema nervioso y disminuirá la sensación de angustia.
  • Remedio 7 para la claustrofobia (Homeopatía): También podemos recurrir a la digitopuntura para curar la claustrofobia. Normalmente se receta Argentum nitricum como remedio homeopático para tratar esta fobia.
  • Remedio 8 para la claustrofobia (Flores de Bach): El mímulo es el remedio floral del Dr. Bach que ayuda a curar los miedos irracionales. También podemos combinarlo con el álamo temblón y con el heliantemo.

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La claustrofobia es una de las fobias más comunes de la ansiedad. Por claustrofobia, podemos entender que es un miedo irracional y exagerado a permanecer en un espacio cerrado pequeño como un ascensor, una cueva, túneles, metro etc. Síntomas físicos de la claustrofobia: A pesar de ser un miedo, la persona cuando se ve en […]

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6 Comentarios to “La Claustrofobia, curar la claustrofobia”

  • Guillermo castro

    Una excelente esplicacion no hay mejor detallado y esplisito que este diacnostico

  • Rocio

    Tengo ansiedad con claustrofobia desde hace 3 meses y lo estoy pasando. Muy mal. Tengo que salir de mi casa y andar por mi pueblo y se me pasa. Alguien me puede aconsejar? Gracias

  • [...] Consejos Naturales. Uncategorized ← Claustrofobia según PREVI Leave a comment ?0 [...]

  • jorge

    me llamo jorge y la claustrofobia hace 3 años esta arruinando mi vida ya que siempre trabaje en los barcos ahora me resulta cada vez mas dificil salir varios dias a trabajar y no aguanto mas de un viaje , a la vez me da verguenza decir el problema que tengo no se que hacer he buscado ayuda psicologica y no encuentro el profesional adecuado ya que la mayoria solo me escucha ,pero yo necesito una solucion urgente . muchas gracias

    • Rocio

      el mejor psicologo es ser tu mismo, enfrentarte a la situacion. pensar cosas agradables. hay que ser fuerte Jorge. animo.

  • mauricio

    hola mi nombre es jose mauricio mi pregunta es las emociones pueden dar un ataque al corazon o podemos llegar a un trastorno sicologico o yo tengo 13 mi desarrollo enpese a sentir muy mal esos trastornos me dicen que es el desarrollo no se expliquemen porfavor me interesa demaciado es urgente gracias

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