La Claustrofobia, curar la claustrofobia

La claustrofobia es una de las fobias más comunes de la ansiedad. Por claustrofobia, podemos entender que es un miedo irracional y exagerado a permanecer en un espacio cerrado pequeño como un ascensor, una cueva, túneles, metro etc.

Síntomas físicos de la claustrofobia:

A pesar de ser un miedo, la persona cuando se ve en una situación que le provoca claustrofobia, puede experimentar una serie de síntomas físicos tales como hiperventilación

• Taquicardias
• Sudoración
• Ataque de pánico
• Tensión muscular

Causas de la claustrofobia.

Las causas pueden ser muchas, y en algunos casos no hay motivo aparente para padecer claustrofobia, pero los síntomas más comunes son.

• Recuerdo de alguna mala experiencia en un espacio cerrado.
• El paciente padece ansiedad
• Trastorno de la infancia
• Factores genéticos

Por suerte, existen un gran número de remedios naturales que pueden ayudarnos a aprender como curar la claustrofobia y los miedos irracionales a permanecer en espacios pequeños.

Remedios para la clautrofobia:

• Remedio 1 para la claustrofobia (Hipnoterapia): Es quizá una de las mejores terapias naturales para curar la claustrofobia. Gracias a los mensajes positivos que mandamos al subconsciente, podemos acabar rechazando todos los miedos que padecemos.
• Remedio 2 para la claustrofobia (Naturopatía): Se prescribe un régimen basado en alimentos sanos y que no contengan ninguna sustancia excitante como el café, bebidas excitantes etc.
• Remedio 3 para la claustrofobia (Suplementos Alimenticios): Cuando la claustrofobia es debida a un proceso de ansiedad, se necesita aplicar primero remedios para la ansiedad, y posteriormente iremos tratando la claustrofobia. Para ello podemos tomar suplementos de Vitamina B para regular el sistema nervioso central.
• Remedio 4 para  la claustrofobia (Plantas medicinales): Las plantas medicinales relajantes, también pueden ser muy buenas para curar la ansiedad. Aquí podéis ver un listado de plantas relajantes.
• Remedio 5 para la claustrofobia (Psicología): La psicología también es una buena terapia para curar la claustrofobia. El psicólogo, intentará conocer la causa principal y mediante terapia cognitiva iremos dándonos cuenta de que no tenemos motivo para tener esos miedos irracionales.
• Remedio 6 para la claustrofobia (Digitopuntura): La digitopuntura nos puede servir como remedio de emergencia para la claustrofobia. Haciendo presión con el dedo pulgar sobre la palma de la mano y masajeando, relajaremos el sistema nervioso y disminuirá la sensación de angustia.
• Remedio 7 para la claustrofobia (Homeopatía): También podemos recurrir a la digitopuntura para curar la claustrofobia. Normalmente se receta Argentum nitricum como remedio homeopático para tratar esta fobia.
• Remedio 8 para la claustrofobia (Flores de Bach): El mímulo es el remedio floral del Dr. Bach que ayuda a curar los miedos irracionales. También podemos combinarlo con el álamo temblón y con el heliantemo.