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Hoy os traemos unas dietas depurativas de las más eficaces que conocemos:
Tipos de dietas depurativas:
Dieta de sirope de savia:
Entre 7 y 10 días con predieta y 3 últimos días de postdieta. En las etapas principales, combinamos el consumo de sirope de savia de arce con verduras y frutas de temporada, en los días importantes de la dieta, solo se toma la mezcla de sirope. Es una dieta con maravillosas cualidades depurativas, pero no debemos excedernos.
Dieta de la sopa:
Como objetivo principal es simplemente una dieta equilibrada y elaborada con vegetales como (cebollas, pimientos verdes, tomate, apio, repollo y perejil) Y podemos tomar esta dieta cada vez que tengamos hambre.
De la uva:
Es una monodieta realizada a base de uvas (entre 1,5 y 3 kilos al día) y zumo de uvas. Se puede realizar durante un solo día. Para un mejor efecto podemos tomarlo durante 3 o 4 días.
