Bajar el colesterol comiendo pistachos

Este fruto seco es un remedio infalible para bajar los niveles de colesterol del organismo.

Picotear alimentos como los pistachos entre horas, puede reducir las estaninas de nuestro cuerpo.

Está demostrado que con un par de raciones de pistachos naturales (sin sal) el colesterol malo (LDL) se reduce hasta en un 12%.

El estudio ha sido realizado por la Penn State University de Estados Unidos, reunieron a un grupo de voluntarios que ingierieron una o dos raciones diarias de pistachos y redujeron la concentración del colesterol malo notablemente.

Ademas los pistachos son ricos en grasas monoinsaturadas, que son buenas para nuestro corazón.

Bajar el colesterol comiendo pistachos:

Si te gusta picar entre horas, tienes problemas de colesterol y quieres ayudar a tu corazón a funcionar mejor y prevenirlo de futuras enfermedades. Ten siempre en el bolsillo una bolsita con 40 gramos de pistachos para comerlos durante el día.

Tu cuerpo te lo agradecerá.