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Para qué sirve la creatina

El monohidrato de creatina, o simplemente la creatina, es un nutriente natural producido por nuestro propio cuerpo, pero del cual, sin embargo, debemos consumir en mayores cantidades. A la hora de aumentar la dosis de creatina a consumir diariamente, debemos tener en cuenta que si bien éste importante se encuentra …

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Beneficios del té verde

El té, en todas sus variedades, es la segunda bebida más consumida en el mundo, ubicándose después del agua, por supuesto. El té verde y el té negro son básicamente lo mismo, con la diferencia que radica en el proceso de fermentación de cada uno. A continuación, exploraremos las diferencias …

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Aceite de Borraja: una manera natural de cuidar nuestra piel

Aceite de Borraja

Nuestra piel, es la capa que nos protege del exterior. Una piel sana es significado de cuidado, belleza y salud. Cuidarla con Aceite de Borraja, es una manera natural y simple de hacerlo. Es la opción mas elegida, para aquellas mujeres que optan por cuidados naturales para su piel.  Características …

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