Inicio / Alimentos / Vitaminas (página 2)

Vitaminas

Los Antioxidantes

Los antioxidantes, se oye hablar mucho de ellos, pero... ¿realmente sabemos lo que son? Hoy en este articulo os comentamos todo lo que necesitais saber sobre ellos.

Leer más »

La Vitamina C

También conocida como acido ascórbico,  la vitamina c es la que más utilizamos en nuestra vida cotidiana.  Hoy vamos os hablaremos un poco de esta vitamina que tanta importancia tiene en nuestro organismo.

Leer más »

La Vitamina B

Las vitaminas del grupo B, todas ellas son vitaminas solubles, (se disuelven en el agua). Las vitaminas del grupo B, al ser solubles las expulsamos continuamente mediante la orina y la sudoración, por lo que es importante todos los días ingerir alimentos con Vitaminas del grupo B.

Leer más »

La Vitamina E

La vitamina E, es la vitamina con más poder antioxidante por excelencia. Hay estudios que han demostrado que interviene directamente en la captación de los ácidos grasos, y activando la oxidación de las grasas para transformarlas en energía.

Leer más »