Vitaminas

Los antioxidantes son compuestos químicos que interactúan con los radicales libres neutralizándolos, por lo que evitan que causen algún tipo de daño en nuestro organismo. Algunos antioxidantes son producidos por nuestro propio cuerpo, pero la gran mayoría debe adquirirlo del exterior, ya sea a través de los alimentos o de …

El hecho de que la levadura de cerveza es una gran aliada contra la caída del cabello es algo bien conocido por todos nosotros, pero el resto de sus propiedades y beneficios para nuestro organismo no son tan conocidos, por ello, vamos a dedicar este post a este hongo. La …

La Taurina  es un aminoácido de carácter no esencial, puesto que el cuerpo lo produce sin ayuda, que interviene en varios procesos, principalmente durante el desarrollo de músculos, sistema nervioso, el corazón y las plaquetas. Aunque las propiedades de la Taurina han sido principalmente utilizadas para la elaboración de bebidas …

El cromo es un Oligoelemento que regula la secreción de insulina y mantiene equilibrados los niveles de azúcar en sangre.

Hoy hablaremos de las propiedades y de las funciones que ejerce sobre el organismo la Vitamina D.

En este articulo citamos algunos de los casos mas importantes en los que es más importante tomar dosis extra de Vitamina A

En este articulo vamos hablaremos un poco de la provitamina A, y los alimentos que la contienen, así como la diferencia con la vitamina A.

Algunas verdades y mitos sobre los suplementos de minerales y vitaminas, que todos debemos saber antes de empezar a utilizarlos por nuestra propia cuenta.

En 1929, el danés Heinrik Dam, descubrió una enfermedad hemorrágica en pollos de corral que eran alimentados sin grasas.

Una dieta sana, equilibrada y rica en vitamina C, nos ayuda a envejecer más tarde, es un antioxidante, por lo que se recomienda consumirlas habitualmente, sobre todo en invierno, donde tenemos más facilidad de resfriarnos.