Alimentos contra la celulitis

Existen muchos tratamientos para quitar la celulitis, ahora de cara al verano, son muchas las personas que quieren lucir un cuerpo bonito y eliminar la celulitis de forma rápida.

En primer lugar debemos saber que la celulitis está ahí por un motivo, y ese motivo es la alimentación y la falta de ejercicio.

Por ello hoy hablaremos de los alimentos que debemos evitar para que desaparezca la celulitis.

De cara al verano, podemos hacer una dieta sana y rápida, sin salirnos de lo habitual y simplemente eliminando una serie de alimentos que hacen que aparezca la celulitis.

• Los alimentos refinados: Todo tipo de alimentos que contengan azúcares refinados, ya sean chucherías, bollería, chocolates y demás dulces.
• Los carbohidratos refinados: La pasta y demás carbohidratos refinados también es necesarios dejarlos a parte, podemos sustituirlos por alimentos integrales..
• Las grasas saturadas: Aquellas que podamos encontrar en lácteos, carnes, frituras…
• Las grasas transgénicas: la margarina, las pastas y salsas para untar…
• Las grasas animales: Todo el embutido en general es aconsejable dejar de tomarlo…
• Abusar de la fruta: Tampoco debemos abusar mucho de la fruta ya que un exceso de fructosa también puede hacer que aparezca celulitis

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