Con esta dieta y esta lista de consejos y alimentos que os proponemos a continuación, os garantizamos que volveréis de las vacaciones mucho más felices si lo hacéis.
Leer más »Dietas líquidas
Las dietas líquidas, ayudan a nuestro organismo a depurarlo mejor, de este modo podemos adelgazar de una manera efectiva al mismo tiempo que nuestras digestiones mejoran
Leer más »La dieta mediterránea y el cáncer de estomago
La dieta mediterránea, es sin duda la dieta más sana que existe, la más variada y la más nutritiva, pero además de eso nos ayuda a prevenir el cáncer.
Leer más »Como asimilar mejor el hierro
La Vitamina C es la encargada de que nuestro organismo absorba el hierro de forma óptima. Para ello es necesario consumir alimentos con hierro combinados con Vitamina C
Leer más »Dietas para ponerse moreno
En el siguiente articulo os enseñamos una serie de alimentos para incluir en la dieta para poder ponernos moreno de forma natural y tener una piel sana y saludable.
Leer más »Aumento de peso y de musculatura
Si queremos ganar peso, lo primero que debemos hacer es realizar cinco comidas al día y no saltarnos ninguna bajo ningún concepto, lo segundo es beber mucho líquido, sobre todo agua y bebidas energéticas e isotónicas y lo tercero y último hacer deporte. Con realizar cinco comidas al día, no …
Leer más »Dieta y alimentos para deportistas
Hoy os citamos una serie de alimentos para que consumáis en vuestra dieta, sobretodo si sois aficionados al deporte o practicáis trabajos que requieran gran esfuerzo
Leer más »Dietas energéticas
Hoy os hacemos un breve resumen sobre como los alimentos se transforman en energía cuando los consumimos, también os citamos una serie de alimentos energéticos fundamentales.
Leer más »Comer bien para vivir mejor
Un reciente estudio realizado por al Universidad de Valencia ha demostrado hasta que punto podemos mejorar nuestra calidad de vida y vivir mejor si cambiamos nuestros hábitos alimenticios.
Leer más »L Carnitina
La función de la L-carnitina, es básico en el metabolismo. Aunque su acción no es la de quemagrasas propiamente dicha, es el encargado de transportarlas hasta los tjidos donde se oxidan y se usan para crear energía.
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