Acai Berry y Bayas Gogi
Hoy os hablaremos de dos frutos especialmente destacados por su gran poder antioxidante y saludable para el organismo.
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Los Tesoros del Himalaya y del amazonas, un potente alimento con maravillosas propiedades antioxidantes.
Estos dos frutos, el Acai Berry y las bayas tibetanas del Goji, son excelentes alimentos ricos en sustancias antioxidantes que ayudan al organismo a mantenerse joven.
Propiedades del Goji.
Se trata de una planta que nace en el Himalaya, y que sus frutos son de color rojo intenso, desde hace años, se ha utilizado esta fruta en la medicina tradicional china.
Las Bayas del Goji, continen polisacáridos que activan nuestro sistema inmunológico, ácidos grasos, aminoácidos, flavonoides, carotenoides y vitaminas del tipo b, c y e. También contienen minerales, especialmente Zinc.
Propiedades del Acai Berry.
Conocida como la fruta de la vida, es un pequeño fruto de color morado intenso y nace en la selva amacónica. Este fruto contieneun gran contenido en antioxidantes por su gran cantidad de antocianinas. También es rico en ácidos grasos Omega 6 y 9 que nos ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. También el Acai Berry es rico en fibra por lo que regula nuestra actividad intestinal.
Por supuesto también es rico en vitaminas del tipo A, C, B y E, aminoácidos y fitosteroles.
Estos dos frutos son cada vez mas consumidos y es que ayudan a frenar el envejecimiento prematuro de las células del organismo, y a luchar contra los radicales libres ( moleculas inestables que roban y perjudican a las moleculas sanas del organismo causándoles daños y desordenes favoreciendo la aparición de muchas enfermedades).
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3 Comentarios to “Acai Berry y Bayas Gogi”
Alimentos para deportistas
[...] Bayas Goji: Ya hemos hablado en alguna ocasión de las bayas del Goji, y es que cada vez se descubren propiedades nuevas de este maravilloso fruto. Sin duda una bomba antioxidante de minerales y vitaminas que ningún deportista debe dejar pasar. [...]
admin
Hola Vicen, lo cierto es que las bayas del Goji son realmente saludable, pero no hay que excederse ya que un exceso de vitaminas podría ser peor que una carencia de las mismas. Tal y como dices es importante que no excedas de las 30 bayas al día.
En cuanto a los efectos, mas que a corto plazo, digamos que tendras mas efectos preventivos a largo plazo, ya que las Bayas del Goji te rejuvenecen por dentro, tienen propiedades anticancerígenas y antitumorales muy buenas, además de mejoarte la vista y muchas otras cosas que hemos mencionado.
Estoy recopilando información sobre las bayas del Goji que aún está sin publicar en la web, y en cuanto la tenga te enviaré un email por si te interesa echar un vistazo.
Un saludo Vicen.
vicen
hola somos 1 familia que el mes de agosto del año pasado enpezamos a tomar 30 bayas de goji diarias .deveberiamos notar algun resultado por tomarlas,a todas las personas nos hara el mismo efecto,con 30 es suficiente al dia????tiene efectos secundarios??gracias.