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2 alimentos con ácido fólico

Pomelo y aguacate, añadelas a tu cesta de la compra.

Las verduras y las frutas de estación estan en su punto de maderación, por este motivo, son más ricas en vitaminas y minerales. Estos dos meses de marzo y abril, son los mejores meses de temporada para el pomelo y el aguacate.

Por eso mismo es conveniente llenar nuestra cesta de la fruta con estas dos piezas de fruta y disfrutar de sus poderes nutritivos. Hace poco hablabamos del ácido fólico y de su importancia en el organismo, y por eso mismo hoy os recalcamos que el aguacate es muy rico tanto en ácido fólico como en potasio.

Es importante recordar que el aguacate no debe madurar en la nevera sino a temperatura ambiente.

El pomelo a dieferencia del aguacate, contiene propiedades digestivas, diuréticas y antiséptivas naturales. Por eso mismo, no te olvides de consumir durante estos dos meses estas frutas que te darán salud y bienestar.

Sobre Eric

Experto en naturopatía, tratamientos naturales y medicina China. Amante de la salud y de ayudar a personas con problemas.

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Un Comentario

  1. Buenas.Ahora que estoy releyendo el post queira preguntarte unas cosillas.1. bfCual es el maximo uptime que has conseguido con el portatil?2. bfLo tienes con la bateria puesta? A modo de SAI.Yo tambien tengo un mini-portatil de esos que en la fuente pone 30w, esta 24 horas con el emule y haciendo de server de otra web.Cuentanos cosas que nos tienes abandonados xDUn saludo y gracias por todo.

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