Permanecer jóven más tiempo
Hoy os mostramos unos consejos muy útiles antiedad, con estos cinco sencillos pasos, ayuda a mantener tu cutis suave, flexible y sin arrugas por décadas.
Los piñones
Las propiedades de los piñones, los piñones son unos frutos secos muy ricos en fibra, y demás nutrientes que nos pueden ser de gran ayuda si practicamos deporte.
Consejos para la menopausia
Sin duda alguna, esta serie de consejos y alimentos harán que su etapa durante la menopausia sea mucho más agradable.
El Espliego
El espliego o lavanda, es una planta con muy buenas propiedades curativas, sin duda, es de gran ayuda para las etapas de estrés, ansiedad, insomnio etc.
Intoxicación por metales pesados
La acumulación por metales pesados en el organismo es cada vez más frecuente y preocupante, estos metales, se acumulan en el organismo, destruyendolo lentamente.
¿Qué comer para hacer ejercicio?
Lo que un atleta consume antes, durante y después de hacer ejercicio es importante ya que influye en la comodidad para hacer el ejercicio y en el rendimiento.
El alga Wakame
Este alga tiene un alto contenido en sodio, con tan solo 100gramos, completamos un 36% de la cantidad diaria recomendada.