Plantas para la Hipertensión

By | 27/03/2015

La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que consiste en un incremento continuo de la presión sanguínea en las arterias. Si decidimos utilizar plantas medicinales para tratarla tenemos que saber que de manera natural sólo podremos prevenirla o curarla si se trata de un caso leve. En los casos más agudos de hipertensión, las plantas medicinales solamente pueden… Read More »

Beneficios de la Piña

By | 27/03/2015

Conocemos la piña por ser una fruta diurética y depurativa que nos ayuda a eliminar las impurezas de nuestro organismo, pero tiene muchas más propiedades y beneficios que muchos de nosotros no conocemos. Por ello, hoy hablaremos sobre la piña, una de las frutas más sanas. Uno de los principios activos más característicos de la piña es la… Read More »

Beneficios de los Frutos Rojos

By | 22/03/2015

Los frutos rojos pertenecen a los llamados frutos del bosque, conocidos por su gran contenido en antioxidantes. Pero estas frutas nos pueden ayudar en muchos otros ámbitos de nuestra salud. Vamos a ir viendo una a una los frutos rojos más característicos y sus beneficios más notables: Arándanos rojos: gran acción antibacteriana gracias a su composición en vitamina C… Read More »

Pomelo, mucho más que un alimento de dieta

By | 21/03/2015

El pomelo es un cítrico que se caracteriza por su bajo valor calórico y por ser rico en vitaminas y nutrientes, por ello es tan empleado es las dietas, pero hay que saber que esta fruta no es sólo un alimento más que rellena la hoja que nos da nuestro nutricionista cuando queremos bajar de peso. Detrás a… Read More »

Miel, endulza tu vida y tu salud

By | 14/03/2015

La miel nos ofrece múltiples beneficios para la salud además de poder utilizarla como endulzante para nuestros alimentos o bebidas. Estas cualidades son conocidas y utilizadas desde hace miles de años, de hecho, pueblos como los egipcios o los griegos se referían a la miel como algo sagrado. Existen diferentes tipos de miel dependiendo de su procedencia vegetal:… Read More »

Cuida tu hígado con la Alcachofa

By | 14/03/2015

La alcachofa es una planta originaria del Mediterráneo occidental que hoy en día se cultiva en zonas de climas templados en todo el mundo. Cuando compramos alcachofas, normalmente pensamos en su sabor y en la receta que emplearemos a la hora de cocinarlas, pero con las propiedades y beneficios que veremos en este post que nos aportan las… Read More »

Usos de la Rosa Mosqueta

By | 06/03/2015

El aceite de rosa mosqueta se extrae de las semillas de la especie de rosa que lleva ese mismo nombre (Rosa eglanteria) a través de una presión en frío, conservando así todas y cada una de sus propiedades. Esta planta es un arbusto silvestre originario de Europa y de la Cordillera de los Andes. Tradicionalmente se cultivaba solamente… Read More »

Beneficios de la Levadura de Cerveza

By | 06/03/2015

El hecho de que la levadura de cerveza es una gran aliada contra la caída del cabello es algo bien conocido por todos nosotros, pero el resto de sus propiedades y beneficios para nuestro organismo no son tan conocidos, por ello, vamos a dedicar este post a este hongo. La levadura de cerveza es un hongo con un… Read More »

Minerales en la Moringa, mejora tu salud

By | 01/03/2015

La moringa es una especie utilizada desde hace cientos de años en diversos países del mundo para curar multitud de enfermedades. Los análisis nutricionales realizados a este árbol de la vida y los diferentes estudios confirman que las propiedades de la moringa son casi milagrosas. Este “milagro” se debe a la gran cantidad de proteínas, vitaminas, minerales y… Read More »

Moringa, bienestar gracias a sus aminoácidos

By | 27/02/2015

La moringa, también conocida como el árbol milagroso o el árbol de la eterna juventud, es un árbol perenne originario del norte de la India del que podemos obtener numerosos beneficios de cualquiera de sus partes (hojas, semillas, flores, raíces, incluso corteza). La gran cantidad de propiedades beneficiosas que puede aportar a nuestro organismo se deben a su… Read More »