Beneficios de los cítricos para la salud

By | 20/07/2015

Los cítricos son conocidos en general por su alto contenido en vitamina C y porque son muy empleados para evitar constipados y resfriados, pero pueden mejoran nuestro estado de salud en muchos otros aspectos al ser una fuente natural de vitaminas y minerales. Por otra parte, y desde un punto de vista general, protegen nuestro sistema digestivo, controlan… Read More »

Tratar las picaduras de medusa de forma natural

By | 18/07/2015

Estamos ya metidos de lleno en el verano y si todavía no hemos hecho ninguna escapada a la playa, estoy segura de que pronto ocurrirá. Una de las circunstancias que más nos fastidian esos días playeros es encontrarnos el mar plagado de medusas, y es que las picaduras de estos animales pueden llegar a ser muy dolorosas. En… Read More »

Beneficios y propiedades de la papaya

By | 09/07/2015

La papaya es una fruta originaria de Centroamérica caracterizada por ser rica en azúcares, fibra, betacarotenos y papaína, una enzima que nos ayuda a hacer la digestión. Las propiedades medicinales de la papaya son las siguientes: Propiedades digestivas. Hemos dicho que la papaya contiene papaína. Esta enzima aumenta la producción de los jugos del páncreas, lo que facilita… Read More »

Elimina las infecciones urinarias de forma natural

By | 08/07/2015

Normalmente cuando hablamos de una infección urinaria solemos pensar en que es una mujer quien la está padeciendo. Esto se debe a que son más los casos en mujeres que en hombres, pero los hombres también pueden padecerlas. Las infecciones urinarias pueden tener lugar en la vejiga, en los riñones, en los uréteres o en la uretra, y son… Read More »

Antioxidantes

By | 26/06/2015

Los antioxidantes son compuestos químicos que interactúan con los radicales libres neutralizándolos, por lo que evitan que causen algún tipo de daño en nuestro organismo. Algunos antioxidantes son producidos por nuestro propio cuerpo, pero la gran mayoría debe adquirirlo del exterior, ya sea a través de los alimentos o de los suplementos alimenticios. Vamos a ver cuáles son… Read More »

Beneficios y propiedades de las Nueces

By | 26/06/2015

Las nueces son un fruto seco cuyo origen se encuentra en Asia menor y el sudeste de Europa. Normalmente compramos las nueces cuando se acercan las navidades y siempre las sacamos junto con el turrón, los mazapanes y los polvorones, pero las nueces tienen unas propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, por lo que igual deberíamos plantearnos la… Read More »

Cartílago de tiburón, propiedades y beneficios

By | 23/06/2015

El cartílago de tiburón se conoce sobre todo porque ha sido empleado, desde hace muchos años, por los deportistas para evitar el desgaste de las articulaciones o para regenerar el cartílago de una articulación que se ha visto dañado por la realización de un ejercicio excesivo o una mala práctica de éste. El cartílago de tiburón no solamente… Read More »

Cuida de tu piel y tu cabello con el Aceite de Jojoba

By | 23/06/2015

La jojoba es un arbusto originario del desierto de Sonora (norte de México). De este arbusto, a través de un prensado en frío de las semillas, se obtiene el aceite de jojoba, cuyas propiedades y beneficios son inigualables para la piel y el cabello. El aceite de jojoba es rico en ceramidas, en vitamina E y en ácido… Read More »

Cuidados naturales para el rostro durante el verano

By | 04/06/2015

El verano está a la vuelta de la esquina y con él viene ese calor sofocante y ese sol que hacen que nuestra piel se resienta y se deshidrate. Por ello, es importante mantener una serie de cuidados básicos en esta época del año. Hoy vamos a hablar de algunos cuidados naturales que podemos aplicar en nuestro rostro… Read More »

Refrescos naturales para este verano

By | 03/06/2015

Aunque el verano aún no ha comenzado, el calor ya está aquí. Para pasar mejor y más hidratas estos días y todos los que nos quedan del verano, os recomiendo unos refrescos naturales muy sanos y que nos ayudarán a completar nuestra dieta. Los refrescos que podemos comprar en el supermercado o en cualquier chiringuito de playa por… Read More »